Chaque semaine connecte toi aux séances collectives de Yoga, depuis le confort de chez toi.
Mes séances
Les séances de Hatha Yoga sont ouvertes à tous et toutes, peu importe l’âge, l’expérience ou les conditions physiques. Spécialisée dans le yoga de la femme, j’accompagne les femmes enceintes, celles qui souhaitent se connecter à leur cycle ou qui sont ménopausées.
La pratique est douce et en conscience de son corps. Au rythme de la respiration, les mouvements sont lents et les postures sont maintenues pour un maximum de bienfaits. La méditation, la relaxation, les exercices de respiration (pranayama), les mantras font partie des séances pour favoriser la reconnexion à soi et le bien être intérieur.
Avis des élèves
« La douceur de Faustine et de sa voix sont apaisantes et permet une totale déconnexion. Elle propose des séances variées et est à l’écoute des participants et de leurs besoins. »
– Anna –
« Très bien. Calme et détente. Explique bien chaque exercice. »
– Florence –
« Pratiquer le yoga avec Faustine est un vrai bonheur. Au fil des séances que j’ai suivies avec elle, j’ai été profondément impressionnée par son engagement et sa passion. Faustine nous accompagne avec douceur et bienveillance, elle est à l’écoute de nos besoins tout en respectant notre cheminement. Son authenticité et son énergie positive à travers chaque séance, créant une atmosphère inspirante et motivante. »
– Karima –
« J’ai pratiqué avec Faustine pendant ma grossesse, cela m’a permis de me détendre et de soulager des douleurs de dos. Faustine est à l’écoute et s’adapte beaucoup. Les séances sont douces et agréables. »
– Alexia –
« Les séances sont douces, Faustine arrive à bien expliquer les postures et les rendre accessibles. Elle apporte un cours complet avec des enchaînements qui font sens. »
– Léa –
« Je pratique le Yoga pour me poser, me sentir légère, j’aime me laisser aller, souffler, tout en bougeant. Les séances de Faustine sont douces, dans un cadre agréable (en extérieur) et sa voix est apaisante. Merci pour ces séances en Dordogne 😉 »
– Sophie –
« Les séances de Faustine sont adaptées à chacun, elle fait attention à chaque participant. Bien construites, fluides dans l’enchaînement des postures. Je n’ai fait qu’une seule séance avec Faustine, mais c’était une belle expérience. Faustine est apaisante et bienveillante. »
– Stéphanie –
« Je recommande vivement les cours de Faustine à quiconque recherche une expérience enrichissante et équilibrante dans la pratique du yoga. N’hésitez pas à explorer ce chemin de bien-être et de découverte avec Faustine. Vous ne le regretterez pas. »
– Karima –
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Fondé en 2023, Echos Yoga est un rendez-vous en ligne pour la pratique du Yoga en douceur. Accompagnement pré/post natal sur demande.
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